MCM-SHOP 店長ブログ｜MCM-SHOP100%天然ミネラルのMCM（マリーナ・クリスタル・ミネラル）を販売

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皆さまおはようございます！
今日の沼津市はとても良いお天気です







こんな日はお布団を干したいですね
でも・・花粉症がﾊｸｼｮﾝ

花粉症にとても効果を発揮すると言われているMCMですが
この時期飲み方を工夫してみるのもよいですよ

朝昼晩と分けて飲んでいる方
一日分を朝まとめて飲んでみてください
昼間の症状が楽になるという方が多くいらっしゃいます

そういう私は幸いにも花粉症とは生活を共にしておりません(ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ...)
実際にためしてみて、、とはいきませんが
つらい方などの症状を伺って皆様にお伝えしていきますね

それでは
今日も一日お健やかにお過ごしくださいませ。  

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皆様こんにちは
今日も暑いですね

昨晩は窓を開けても風がなく、とても寝苦しい夜でした

こう暑くては、食欲もなくなって体のバランスがおかしくなってしまいますね
私はクーラーが苦手で、普段はつけていないので
建物の外と中の気温差に頭が痛くなってしまいます

こういうときは、逆に暖かいものを飲んで
火を通したお野菜で体を冷やさないように努力しております

水分を補給しなくてはいけないこの季節
わたしはMCMパウダーを重宝しています。
なんにでもさっととけてとても便利ですよ

現代の私たちの口に入るものは
昔にくらべてとてもミネラルが減っているそうです。
気をつけて食事をしているつもりでも
足りなくなりがちなのが現状だそうです


健康食品に頼るのは少し抵抗がある方もいらっしゃるかと思いますが
毎日の食生活にほんの少し加えていただくだけで
体が喜んでくれると思いますよ

それでは、今日も一日お健やかにお過ごしくださいませ。

P.S.　車は無事に土曜日に洗車しました
　　　　その後雨には降られておりません
　　　　
  

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皆様こんにちは
今日は寒いですね
気温の変化について行くのがとても大変です。

先週人間ドックの話をブログでしました

コレステロール値の高い人がぞくぞくと出現してきております
そこで・・・
皆にめかぶを食べるようにオススメしています。

メカブの主成分のフコイダン・アルギン酸には血液中のコレステロールを
減らす効能が高いのですよ
わかめの葉よりもメカブの部分に多く含まれているので
メカブを普段の食卓に多く取り入れてください！

どちらにしても、バランス良く食事をする事が一番大切です

メカブの効能についてもっと沢山紹介したいことあるのですが
すごく長くなってしまうので
このくらいにしておきます。

mcm-shopで取り扱っている商品のアルガにはメカブ粉末が含まれております。
気になる方はお試しくださいませ。

それでは今日も一日健やかにお過ごしくださいませ。  

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皆様こんにちは

昨日は更新できなくて、大変申し訳ありませんでした

先週の大根の葉っぱとじゃこのやわらかふりかけ
作り方を聞かれましたのでご紹介いたします


　葉を細かくきざみます
　今回は全部刻んだら中華なべにいっぱいになりました
　とてもきれいなきみどりいろです
　これをごま油とサラダ油で炒めていきます


　時間はかかりますが
　がんばって炒めましょう
　水分をとばせばとばすほど
　おいしくなります
　本当はもっと小さくしたいのですが、
　今回は疲れてしまいました



　ちりめんじゃこをいれました
　そしてまた炒めます
　味付けは　砂糖　酒　しょうゆです
　ごまを入れてもとてもおいしくなります


株の葉や春菊の茎でもおいしくできますよ
まぜご飯にもできるしお弁当にいれてＯＫです

大根の季節
皆様ぜひお試しくださいませ


では、午後も楽しくお過ごしできますように・・・
来週からまた木曜日にちゃんと更新いたします  

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みなさまこんにちは

先日オーナーがひたちなかの実験農場へいきました
このブログでも紹介をしましたが
収穫した野菜をいただきました



　おいしそうな大根とさつまいも
　まだ葉も青々としています

　早速料理しなくては



これを・・・

　大根の葉にはとても栄養が含まれているので
　細かく刻んでゴマとちりめんじゃこでふりかけもどきを
　根の部分はおでんにしました
　さつまいもは素揚げして藻塩をふり
　子供のおやつにしました

全てとてもおいしくいただきました

野菜って無駄になる部分は全くないのですよね
でも、化学肥料や農薬と聞くと
葉や皮まで安心して食べることができない気がするのです

安心もおいしさに関係するのではないかしら？
と、感じました。


それでは、今日も一日お健やかにお過ごしくださいませ・・・

　
  

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みなさまこんにちは

茨城県のひたちなか市にＭＣＭの実験農場があるのをご存知ですか？
先日オーナーにその農場で採れたジャガイモを頂きました


　左のジャガイモがMCMの畑で採れたもの
　右のジャガイモはスーパーで購入したもの　です。
　
　私の手も比較対象として添えていますが、
　大きいですよね

　
　でも、大きいだけではないのです！味も良いのです
　この日はお昼ご飯にお味噌汁の具にしてみましたが、
　大きいのにしっかりとジャガイモの味がしました

次はシンプルに蒸かしてジャガバターにしようと思います！

ＭＣＭの成分がたっぷり含まれている健康な畑でつくられた作物は
とっても元気で、おいしいのです

実験農場についてくわしくは㈱海洋科学研究会のホームページでご覧になれます
㈱海洋科学研究会ＨＰはこちらから→　http://www.kaiyo-mcm.co.jp

それでは　今日も一日元気に過ごせますように・・・
　

　

　  

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皆様こんにちは

今日の話題といったら、昨日の皆既日食ではないでしょうか。
ご覧になれましたか？

私のいる町ではあいにくの曇り空で、残念ながら見ることができませんでした。
次日本で見られるのは２６年後だそうですね。
２６年後を楽しみにすることにします

さて、夏の水分補給について、

１日に必要な水分は、成人で約２～2.5リットルといわれますが、
飲み物として２リットル飲まなくてはいけないと誤解している人も多いようです。

食事にも水分は含まれておりますので、
飲み物としては1.5リットルを目安にしてはいかがでしょうか？
ただ、運動したり汗をかいたときなどはもっと摂ったほうがよいですね

普段から、ジュースや緑茶でもよいので、
飲みたいときにこまめに飲んで水分を補給することが大事です。
また、血糖値が高い人は、スポーツドリンクやジュースは薄めていただいたり、
ノンシュガーのものにされることをおすすめします。

私は500ミリリットルのペットボトルに水、お茶、自家製ウメジュースや、シソジュースなど
種類を変えて３本作って持ち歩くようにしています。
ペットボトル１本に１杯のMCM粉も忘れずにいれています。

全部飲みきるのは結構大変ですが、がんばってます。

皆様も乾く前に飲む　を　実行してみてください

それでは　今日も一日健やかにお過ごしくださいませ。





  

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皆様こんにちは
　
今日はある日の我が家の夕食を載せたいと思います。
とても恥ずかしいのですが・・・

　　こんな感じです。
　　この日のメニューは・・・
　　
　　アジの塩焼き、アボカドトマトチーズのサラダ、
　　きのこと鶏肉とカブの煮物、
　　ねぎとわかめの味噌汁、釜揚げシラスです。


基本我が家は和食です。旅館の朝ごはんのような夕飯をめざしているのですが
なかなか上手くいきませんね。

毎回MCMを料理に利用しているのですが、この日は、煮物と味噌汁ご飯にMCM粉をひとさじづつ利用してます。
あと、サラダに藻塩をパラパラ、塩焼きにもパラパラ、してます。　

おいしいですよ。ごはんつやつやで、家族も沢山たべてくれます

皆様も毎日のお食事にMCMをお役立てくださいね。

どのような料理に使ったのか、みなさまのご意見、感想もお待ちしてます！！

それでは、素敵な一日をお過ごしくださいませ。